В первую очередь сообщается, что переменная облачность без осадков ожидается в Татарстане в среду, 10 июля.
Информация относительно погоды была представлена во вторник, 9 июля на портале “kazan.mk.ru” со ссылкой на прогноз Гидрометцентра РТ.
Ветер переменных направлений будет дуть со скоростью до 11 метров в секунду, с порывами до 18 метров в секунду. Ночные температуры составят 15-20 градусов тепла, а дневные — от 28 до 33 градусов выше нуля.
В четверг, 11 июля, местами возможны кратковременные дожди. При грозе порывы ветра могут достигать 15-20 метров в секунду.
Ночные температуры останутся в пределах 15-20 градусов, а дневные будут колебаться от 24 до 29 градусов тепла.
Для справки:
В условиях жаркой погоды важно придерживаться нескольких основных принципов для поддержания здоровья и комфорта. Первое — поддерживать оптимальный уровень гидратации, употребляя достаточное количество воды на протяжении дня. Это помогает избежать обезвоживания, особенно важного в жаркую погоду.
Второе — выбирать легкую, просторную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лён, которая позволяет коже дышать и снижает риск перегрева.
Третье — избегать длительного нахождения на солнце в пик дня, предпочитая активности в более прохладное время суток, например, утром или вечером.
Четвертое — следить за своим самочувствием и реагировать на первые признаки перегрева, такие как головокружение, слабость или сильная потливость, отдыхая в тени и охлаждаясь.
Кроме того, стоит защищать кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема и носить головной убор для защиты лица и шеи.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет справиться с жарой и сохранить здоровье в течение лета.
